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夏 节
至 气
杨柳青青江水平，
闻郎岸上踏歌声。
东边日出西边雨，
道是无晴却有晴。
北京时间6月21日11时32分，我们迎来二十四节气的第十个节气：夏至。随同着接天莲叶的碧绿，和映日荷花的鲜红，一年中最热的时刻就要登场了。
公元前七世纪，昔人接纳土圭测日影，确定了夏至。“至”并非指炎天来到，而是代表了一种极致。这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的日照时间最长，往后渐短。
夏至
三候
一候鹿角解：鹿的角属阳，夏至日阴气生而阳气始衰，金黄的色彩下，阳性的鹿角便最先脱落，生灵万物，闪灼着光泽。
二候蝉始鸣：蝉鼓翼而鸣，居高声自远。夏至后因感阴气生，雄性的知了便鼓翼而鸣。蝉鸣阵阵，忽觉夏日悠长。
三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草。在炎热的仲夏，阳性的生物最先衰退，一些喜阴的生物逐渐泛起，最先踏上属于自己的生命旅途。
夏至农事
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夏至后，天下普遍进入炎热的季节，较高的气温与足够的光照使得水稻等夏作物生长十分兴旺，同时也使得作物对水肥的需求量增添。这时，东北、西北冬小麦周全最先收割。
夏至
民俗
夏至吃面：自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法。新麦在夏至时已经登场，人们在这一天吃面，既是庆祝丰收，也是尝鲜。
祭神祀祖：夏至日正是麦收之后，农人在这一天祭祖，既谢谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。
消夏避伏：在古代，夏至时，妇女们相互赠予折扇、脂粉等物品，借折扇生风、以脂粉散体热所生的浊气，防生痱子。
养生三忌
一忌：夜食生冷、空腹饮茶。
二忌：冷水沐浴。
三忌：夜卧贪凉。
养生三宜
一宜：饮食宜多吃“苦”。
二宜：宜晚睡早起、午休消疲。
三宜：夏至前后半月最宜节气针灸。
夏至已至，
愿每一个清亮晴朗的小日子, 都是好日子
愿所有美妙如约而至！
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