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allbet网址:牛肉怎么炒才气更加水嫩,多加这几步,好吃到流口水

admin2020-11-2633

王菲与密友喝酒唱歌 身旁男子长相帅气引关注

9月28日,有网友发布了一段王菲的“最新路透”视频,王菲与几名好友相约唱卡拉OK,并演唱了歌曲《Landing Guy》。

2020-10-06 15:59 吃记

这两天都在下雨,都说一场秋雨一场凉,气温已经显著下降了,尤其是早晚的时刻。这个季节除了要增添衣物之外,在饮食上也要多吃热量高的食物。好比今天要推荐的牛柳,也是牛肉。牛肉的营养很厚实,关键是它的脂肪含量低,对于减肥的同伙来说是不错的选择,不用忧郁吃多了会长胖。

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要是忧郁秋天贴秋膘的话,不妨选择多吃牛肉。其次秋季的天气也对照干燥,容易伤风,所以在饮食上也要多元化,营养要平衡。牛柳可以和一些蔬菜一起搭配,好比和尖椒一起搭配热炒,这也是一道经典的下饭菜。

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牛肉含有厚实的蛋白质和氨基酸,和猪肉相比,它的营养加倍靠近人体的需要。虽然说牛肉好吃又有营养,然则它的做法也不简单,这样才气出好的口胃。尖椒炒牛柳也是要技巧的,要将牛肉炒到水嫩,要是想吃的话就学起来。

【菜名】:尖椒牛柳

【配料】:牛里脊,黑胡椒碎,白糖,尖椒等

【制作步骤】:

1、先要买好牛里脊,也就是我们平时说的牛柳,这块牛肉是很嫩的。将买好的牛里脊切成小条状,切好的牛里脊洗濯清洁。

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网友评论

3条评论
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